Privat-Kur

Kuranwendung Bewegungsapparat

Der Mensch und sein Körper sind für Bewegung gebaut. Heute fehlen im Alltag oft die Bewegungsreize bzw. sind muskuläre Belastungen sehr einseitig.

Das Abklären von Schwachstellen und Ungleichgewichten sowie die Erstellung eines persönlichen Haltungs- und Bewegungsprofils stellen die Grundlage eines individuellen Trainingsprogramms und Maßnahmenkatalogs dar.

Zusätzliches medizinisches Krafttraining sowie Übungen zum Mobilisieren und Dehnen beugen zukünftigen Beschwerden vor und machen Ihren Rücken wieder fit.

Typische Beschwerden:

• Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
• Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule und der Gelenke
• Erkrankungen der Bandscheiben
• Ischialgien
• Osteoporose

Kuranwendung Herz-Kreislauf

Ohne Bewegung kann unser komplexes System „Körper“ nicht funktionieren. Durch mangelnde Aktivitätsreize verlieren das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur ihre Funktionstüchtigkeit und unser Körper wird anfälliger für Krankheiten. Um Ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu ermitteln und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm auszuarbeiten, werden unter ärztlicher Begleitung ein Ruhe-EKG und ein Belastungstest durchgeführt.

Durch anschließende Einzelcoachings wird bei der individuellen Trainingsberatung auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Vorlieben eingegangen.

Entspannende Massagen, Bäder und Medy-Jet-Behandlungen runden Ihren Gesundheitsurlaub ab.

Typische Beschwerden:

• Bluthochdruck und Atemnot
• Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme
• Stoffwechselstörungen
• Durchblutungsstörungen

Kuranwendung Stress- und Burnout-Prophylaxe

Körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit – so beschreibt sich das Burnout-Syndrom. Eine 24-Stunden-Herzraten-Variabilitäts-Messung ermittelt Ihre allgemeine Belastbarkeit sowie die persönliche Anpassungsfähigkeit an Stress. In einem Coaching-Gespräch wird die persönliche Stressverträglichkeit ausgelotet. Entspannungseinheiten schulen das Körperempfinden.

Angenehme Massagebehandlungen helfen Ihnen, sich rundum wohl zu fühlen und die Seele baumeln zu lassen.

Symptome:

• Rasche Überforderung durch Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags
• Man fühlt sich schneller gestresst, Unfähigkeit zu entspannen
• Zweifel, Hilflosigkeit, emotionale Erschöpfung
• Herzkrankheiten, Depressionen und andere Nervenerkrankungen oder sogar Krebs

Massagen / Spezialmassagen:

• Klassische Teil- oder Ganzkörpermassage
• Lymphdrainage
• Fußreflexzonenmassage
• Dorn-Breuss-Massage

Inhalationen:

• Sole-Inhalation

Bäder und Peelings:

• Solebad
• Salz-Traubenkern-Peeling
• Bad Ischler Salzpeeling

Körperpackungen:

• Basenpackung
• Salzschlammpackung

Medizinische Trainingstherapie:

• Einzelheilgymnastik
• Yoga in der Gruppe
• Nordic Walking in der Gruppe

Medizinische Leistungen:

• Belastungs-EKG am Fahrradergometer (inkl. Ruhe-EKG)
• Stress Control
• Ernährungsanalyse und Beratung